Willkommen bei  Ayurveda am Attersee!

 

Dein Frühlings-Retreat

 

Im malerischen Ambiente des Attersees, wo der Frühling langsam den Winter ablöst, bietet unser Frühlings-Retreat die perfekte Gelegenheit, die Altlasten des Winters los zu lassen und dich auf die kommende Jahreszeit vorzubereiten.

Es ist eine Einladung an dich, dich selbst besser kennen und verstehen zu lernen und mit neuer Energie und Ausgeglichenheit in das Frühjahr zu starten.

In einem exklusiven, kleinen Kreis von höchstens acht Teilnehmer:innen begibst du dich inmitten bezaubernder Natur auf eine Reise in die weite Welt des Ayurveda und zu dir selbst.

 

Praktische Übungen zur Achtsamkeit und Selbstreflexion helfen dir dabei, ein tieferes Verständnis über deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu entwickeln.

Zudem wirst du in inspirierenden Kochworkshops entdecken, welche Gewürze wirklich zu dir passen und wie einfach du diese in deine tägliche Ernährung integrieren kannst. Du wirst dein Verständnis über die ayurvedische Gesundheitslehre mit fundierten Theorieinputs vertiefen, sowie die Selbstmassage und Entgiftungstechniken

erlernen, die deinen Körper und deinen Geist harmonisieren.

 

Uns ist dabei wichtig, dass du deine eigene Individualität feierst und deinen eigenen Weg der Selbstfürsorge findest und pflegst. Daher ist die Teilnahme am Programm optional - du entscheidest, wie viel „Me-Time“ du dir gönnen möchtest. 

Ob du dich intensiv in jede Praxis stürzen möchtest oder nur bestimmte Einheiten auswählst, liegt ganz bei dir. Wir respektieren deine individuellen Bedürfnisse und geben dir Raum für deine Selbstfürsorge.

 

Bist du bereit, für dich und deine Gesundheit Verantwortung zu übernehmen? 

Wir freuen uns darauf, dich im Rahmen des Ayurveda am Attersee 

Frühlings-Retreats begleiten zu dürfen.

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Genaue Details findest du unter:

www.dorispargfrieder.at/event/ayurveda-am-attersee

 

 

Deine Barbara & Constanze & Doris

 

 

 

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Unser Fokus und Themenschwerpunkte

 

Das Ayurveda am Attersee Frühlings-Retreat steht für eine Kombination aus kompetentem Theorieinput und fundierter Praxiserfahrung im Bereich des Ayurveda. Uns ist wichtig, dass du den Ayurveda in seiner Ganzheitlichkeit kennen und verstehen lernst, warum bestimme Maßnahmen und Übungen, vor allem im Frühjahr, Sinn machen.

 

Im Rahmen des Frühlings-Retreats am Attersee legen wir daher den Schwerpunkt auf folgende Themen:

 

• Was ist der Ayurveda und worauf basieren dessen präventive Maßnahmen, um Gesundheit lange und nachhaltig zu erhalten?

 

• Was brauchen Körper und Geist speziell im Frühjahr, um sich nach der kalten Jahreszeit wieder zu stärken?

 

• Wie aktivierst du am besten deinen Stoffwechsel bzw. dein Verdauungsfeuer Agni?

 

• Welche Entgiftungsmöglichkeiten sind nach dem Winter sinn-und wirkungsvoll?

 

• Warum unterstützen Achtsamkeits- und Selbstliebe Praktiken das Immunsystem und wie wendest du diese am besten an?

 

• Was braucht dein Geist, um nach dem Jahreswechsel zur Ruhe zu kommen und den Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu halten?

 

 

 

Unsere Wohlfühloase

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 El Paradiso. 

 

Ayurveda am Attersee findet an einem ganz wunderbaren Ort statt.

Das „El Paradiso“ ist ein Einfamilienhaus, das direkt am Ufer des

Attersees thront und nicht nur Räumlichkeiten für die Workshops,

sondern auch Platz zum Übernachten und Entspannen bietet. Für 

Weitere Impressionen schau’ gerne auf

https://www.elparadiso.at 

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