Die Kunst Ayurvedischer Manifestation

So führen Neujahrsvorsätze zu Glück und Erfolg!

Der Jahreswechsel im Ayurvedischen Verständnis

Im Ayurveda, dem jahrtausendealten indischen Medizinsystem, besitzt die Zeit des Jahreswechsels eine besondere Bedeutung. Nach Ayurvedischer Lehre ist unser Wohlbefinden eng mit dem Rhythmus der Natur verbunden. Wenn wir diese Naturgesetze verstehen und unseren inneren Rhythmus mit der äußeren Umgebung synchronisieren, können wir Gesundheit und Ausgeglichenheit nachhaltig in unserem Leben manifestieren.

Reflexion als Grundlage für Veränderung

Vielleicht hast du die dunklen Tage rund um die Wintersonnenwende zur Reflexion des vergangenen Jahres nützen können. Im Ayurveda ist dies als „Prashna Pariksha" – die Selbstprüfung – bekannt. Diese Art von Reflexion des Vergangenen ermöglicht es uns, zurückzublicken und die Entscheidungen und Handlungen zu betrachten, die uns dorthin geführt haben, wo wir heute stehen. Falls du um die Weihnachtszeit nicht die Möglichkeit einer Reflexion hattest, lasse dich nicht davon abhalten, dies noch weit in den Jänner hinein nachzuholen.

Hilfreiche Reflexionsfragen könnten sein:

• Was habe ich in diesem vergangenen Jahr erreicht?

• Welche Herausforderungen habe ich bewältigt und wie?

• Bin ich glücklich und in meiner Kraft?

• Wie steht es um meine Gesundheit, mein Nervensystem?

• Wie praktiziere ich Selbstliebe und Eigenverantwortung?

• Lebe ich im Einklang mit meinen Doshas?

Durch diese Selbstreflexion erhalten wir wertvolle Hinweise auf Lebensthemen und Bereiche, in denen wir Anpassungen oder Veränderungen vornehmen möchten.

Deine einzigartige Konstitution im Mittelpunkt

Vergiss allgemeine Diätpläne, pauschale Fitnessstrategien und vm. Wahre Gesundheit, Wohlbefinden, Glück, Energie und geistige Klarheit sind immer individuell – es geht um DICH als einzigartige Persönlichkeit.

Für jeden Menschen braucht es spezifisches Wissen, fundierte Information und ein neues, intuitives Gespür dafür, was ihm ganz persönlich guttut. Lerne deshalb deine Konstitution kennen und bringe deine Doshas ins Gleichgewicht.

Intentionen in Einklang mit Deiner Natur setzen

Der Ayurveda betont die Bedeutung, unsere Absichten mit unseren Doshas und den Naturgesetzen in Einklang zu bringen. Dies stellt sicher, dass unsere Ziele mit unserer natürlichen Konstitution und der Welt um uns herum harmonieren.

Ganz gleich, was du dir für das neue Jahr vorgenommen hast – sei es eine Entgiftung, Gewichtsreduktion, mehr Bewegung, eine neue geistige Ausrichtung, eine Ernährungsumstellung oder ein beruflicher Neuanfang: Entscheidend ist immer, diese Veränderungen in Einklang mit Deinem Wesen, Deiner Natur, Deinen inneren Kräften vorzunehmen und an Deine Lebenssituation anzupassen.

Der Ayurveda hilft dir dabei, genau das Richtige für dich zu finden, um Freude, Fülle und Kraft in deinem Leben zu manifestieren und Neujahrsvorsätze sowie neue Gewohnheiten erfolgreich und nachhaltig umzusetzen.

Wenn du dieses umfangreiche Wissen des Ayurveda in dein Leben integrieren möchtest, dazu aber Fragen hast, kontaktiere mich gerne zu einem kostenfreien Info Gespräch.

Herzlich Barbara